חדש על המדף: "כוחה של משמעות" מאת אמילי אספהאני סמית

בחופשת הלידה של יובל היה לי זמן פנוי בבוקר בזמן שישן.

אני זוכרת משפט שנאמר באחת מתוכניות הבוקר. את המשפט אני זוכרת אך פחות את מי שאמר אותו או באיזו תוכנית בדיוק נאמר.

המשפט היה: "אל תתלו את האושר שלכם במשהו שיקרה/תעשו בעתיד, תמצאו את האושר שלכם כבר עכשיו".

הכוונה: לא נהיה מאושרים רק כשנקנה בית ונפסיק לשלם שכירות, לא נהיה מאושרים רק כשנסיים לשלם את המשכנתא, לא נהיה מאושרים רק כשהילדים יגדלו ונישן לילות שלמים, לא נהיה מאושרים רק כשהמשכורת שלנו תגיע ל-X ש"ח וכו'.

הרעיון הזה ממש גרם לי לשנות את הגישה שלי לחיים. תמיד יש משהו במקביל להצלחה מסוימת ולכן אין להמתין לכך שהכל יהיה מושלם. צריך ליהנות ולראות את החיובי במצב הנוכחי.

אני מודה שלעיתים אני עדיין שוכחת וחוזרת למחשבות דומות: אהיה מאושרת רק כשיקרה משהו מסוים. ברגעים האלו אני נזכרת בתוכנית בוקר מחופשת הלידה ומשנה את כיוון המחשבה שלי.

הוקסמתי לקרוא ספר שמציג לעומק כיוון דומה: אין לחפש את האושר אלא לחפש משמעות בחיינו. 

זו בדיוק הדרך להגיע לחיים טובים מלאים משמעות!

בספר "כוחה של משמעות" הסופרת והעיתונאית אמילי אספהאני סמית משלבת מחקרים מדעיים עדכניים יחד עם תובנותיהם של הוגים גדולים מכל התקופות כגון ויקטור פרנקל, ג'ורג' אליוט, אריסטו ובודהה, בכדי להציג את ארבעת היסודות שעליהם מתבססים חיים מלאי משמעות:

שייכות: כולנו צריכים למצוא את הקבוצה שלנו ולבנות מערכות יחסים שבהן נרגיש שמבינים אותנו, שמכירים אותנו ושמעריכים אותנו – אנו צריכים לדעת שאנחנו חשובים בעיני אחרים.

תכלית: כולנו זקוקים למטרה ארוכת-טווח כמקור למוטיבציה, שתשמש כעיקרון מארגן בחיינו ושתדחוף אותנו לתרום לעולם.

סיפור: כולנו מספרי סיפורים. אנו לוקחים את חוויותינו הבדידוֹת ומצרפים אותן לכדי נרטיבים ברורים המאפשרים לנו למצוא פשר בתוך עצמנו ובעולם שסביבנו.

רוחניות: חוויות מיסטיות מרוממות אותנו אל מעבר לעולם היומיומי וגורמות לנו להרגיש חיבור לדבר מה עצום ממדים ורב משמעות.

בעזרת סיפורים מרתקים ומעוררי השראה, סמית מפיחה חיים ברעיונות האלה ומבררת כיצד אנחנו יכולים להתחיל לבנות תרבות של משמעות בבית הספר, במקום העבודה ובחיי הקהילה. הספר יעורר הדים בליבם של כל מי שחותרים לחיים עשירים ומספקים יותר.

אמילי אספהאני סמית, ילידת שווייץ, גדלה והתחנכה בקנדה וכיום גרה בארה"ב, היא סופרת ועיתונאית המשלבת פסיכולוגיה, פילוסופיה וספרות כדי לכתוב על החוויה האנושית. כוחה של משמעות היה רב מכר בינלאומי ותורגם ל-16 שפות. היא בעלת תואר בפילוסופיה מאוניברסיטת דרתמות ותואר שני בפסיכולוגיה חיובית מאוניברסיטת פנסילבניה. בהרצאתה ב-TED – "החיים הם יותר מלהיות מאושר" – צפו יותר מ-9 מיליון אנשים.

תרגום: עפר קובר. עריכה: מרים קוץ

הוצאת מטר. 282 עמודים

מחיר: 98 ₪ 

הירשמו לעדכונים בצד ימין למעלה כדי להיות מעודכנים באופן יום יומי!

אם גלשתם לאתר באמצעות הטלפון הנייד, יש ללחוץ בתחתית העמוד על "הצג את הגירסה לאינטרנט" ובעמוד שיפתח יש להירשם בצד ימין למעלה.

ואם תרצו להתעדכן בפייסבוק תוכלו ללחוץ לייק על הדף של הבלוג בכתובת הבאה: 

http://www.facebook.com/FreeGiftsAndDeals